7 dicas para o cabelo crescer mais rápido

Geralmente, cabelos, cabelos e barbas crescem 1 centímetro por mês, mas existem alguns truques e dicas que podem torná-los crescer mais rápido, como garantir todos os nutrientes que o corpo precisa para formar fios e melhorar a circulação sanguínea local.
Ao seguir estas dicas, os cabelos e as barbas devem crescer mais rápido, no entanto, há casos em que o cabelo não cresce devido a doenças ou ao acúmulo de toxinas no corpo e, portanto, se você não percebe nenhuma alteração em 3 Meses, consulte um dermatologista. Veja também: Como fazer o cabelo crescer mais rápido após a quimioterapia.

As 7 dicas para o cabelo e a barba crescerem mais rápido são:

1. Comer mais alimentos ricos em proteínas

Alimentos ricos em proteínas como carne, peixe, leite, ovos e iogurte são necessários para formar a matriz do cabelo que dá origem ao cabelo e à barba, então quando você come uma quantidade maior desse nutriente, os fios tendem a crescer mais rápido E mais bonito.
Dê uma olhada em uma receita simples para facilitar o crescimento de cabelo e barba em: suco de cenoura para fazer crescer o cabelo mais rápido.

2. Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo

Durante a lavagem dos fios, uma boa massagem deve ser feita em todo o couro cabeludo com as pontas dos dedos, pois isso aumenta a circulação sanguínea local favorecendo o crescimento do cabelo. Quem não lava os cabelos todos os dias pode fazer o cabelo por alguns minutos todos os dias porque este hábito também melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Quando você quer que a barba cresça, o que você pode fazer é “pentear” a região com um pente fino, por exemplo.

3. Tomar vitaminas para o cabelo crescer

As vitaminas, como Pantogar e Innéov nutricare, são excelentes para o crescimento do cabelo, pois alimentam a raiz do cabelo e melhoram a circulação sanguínea da região, o que torna o cabelo crescer mais rápido. Veja como usar uma dessas vitaminas em: Hair Loss Blocker

4. Usar corretamente o condicionador

Nenhum condicionador deve ser colocado na raiz porque isso impede a circulação do sangue no couro cabeludo e o crescimento dos fios. Portanto, aplique o condicionador e o creme sem enxaguar pelo menos 4 dedos após a raiz do cabelo.

5. Deixar de fumar e evitar usar bonés

Parar de fumar e estar perto daqueles que fumam também é importante porque o cigarro danifica e danifica o cabelo, tornando-o mais quebradiço e quebradiço. O hábito de usar chapéus e bonés pode sufocar a raiz do cabelo, tornando-o mais difícil de crescer e aumentar o risco de desenvolver fungos e, portanto, deve ser evitado.

6. Prender o cabelo

Manter o cabelo fazendo um rabo de cavalo ou trança, por exemplo, exerce pressão moderada sobre os fios que podem facilitar o crescimento, mas deve-se ter cuidado porque, se houver muita pressão, o cabelo pode quebrar ou cair.
No entanto, não é recomendável manter o cabelo quando húmido porque isso também facilita o desenvolvimento de fungos, enfraquecendo o cabelo e deixando um odor menos agradável.

7. Hidratar o cabelo 1 vez por semana

Hidratar o fio semanalmente com uma máscara adequada para o seu tipo de cabelo é importante para que o cabelo cresça bonito e não fique danificado. Depois de lavar os cabelos com shampoo e condicionador, você deve enxaguar muito bem, até que não haja vestígio de creme no cabelo porque o resíduo pode dificultar o crescimento do cabelo. Para fazer a hidratação adequada, veja como conhecer o tipo de cabelo.
Indivíduos com cabelo muito encaracolado ou afro podem achar que seus cabelos demoram muito para crescer porque naturalmente se enrolam na raiz, mas isso não significa que eles não cresçam normalmente. Todas essas dicas também podem ser usadas para facilitar o crescimento do cabelo. Barba e outros cabelos.

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