Como fazer o cabelo crescer mais rápido

Para tornar o cabelo crescer mais rápido, é importante que o corpo tenha todos os nutrientes necessários para formar cabelo. Algumas dicas excelentes para tornar o cabelo crescer mais rápido são:
Penteie ou escove o couro cabeludo várias vezes durante o dia para estimular a circulação sanguínea na área;
Faça uma pequena massagem no couro cabeludo todos os dias. Veja como fazer uma ótima massagem em: Home Remedy for Promover o crescimento do cabelo;

Não sufocar a raiz do cabelo, evitando tampas, chapéus e cabelos muito apertados;
Lave bem o cabelo, remova completamente o shampoo e o condicionador;
Evite colocar condicionador na raiz do cabelo, pois estimula a caspa e obstrui os folículos pilosos;
Não durma com os cabelos úmidos nem os mantenham úmidos, porque hábitos como estes favorecem a perda de cabelo e deixam a matriz do cabelo enfraquecida, comprometendo o crescimento dos fios;
Evite dormir com o cabelo preso, pois isso estimula a quebra dos fios;
Evite o uso constante de secador e ferro, pois eles secam o fio;
Pare de fumar e faça uma dieta desintoxicante, elimine todas as impurezas do corpo e, assim, melhore o funcionamento de cada célula, ajudando o crescimento do cabelo;
Dê massagens capilares pelo menos uma vez por semana, com cremes hidratantes e, de preferência, com tampas térmicas, uma vez que o calor ativa o efeito hidratante dos cremes.

As ampolas de vitaminas, como Monovin A, não fazem o cabelo crescer mais rápido, nem mais forte porque são usados externamente. Colocar o contraceptivo no shampoo e usar shampoo de cavalo também não faz o cabelo crescer mais rápido.
Melhores comidas para crescer o cabelo
Os melhores alimentos para crescer o cabelo são especialmente aqueles ricos em proteínas como ovo, leite, iogurte, queijo, carnes, frango e peixe e alimentos ricos em vitamina A, C, ferro e zinco como suco de laranja, limão, cenoura e abóbora .
A proteína é o ingrediente básico no cabelo, e vitaminas e minerais estimularão a circulação sanguínea no couro cabeludo, favorecendo o crescimento do cabelo.

Além de alimentos, também é importante beber pelo menos 2 litros de água por dia, uma vez que uma boa ingestão de fluidos fará o cabelo saudável e hidratado, com mais força e mais estimulação para crescer. Veja como fazer uma dieta de cabelo crescer mais rápido e saber tudo o que você come.

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